유산균 알레르기 완화에 효과 있을까, 항히스타민과 병행한 후기
안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 K-World입니다. 제가 평생을 달고 살았던 지긋지긋한 비염과 피부 가려움증 때문에 고생했던 시간들을 돌이켜보면 정말 눈물이 날 지경이거든요. 환절기만 되면 코는 맹맹하고 눈은 가렵고, 항히스타민제를 입에 달고 살았던 제가 최근 2년 동안 유산균을 꾸준히 섭취하며 겪은 변화들을 아주 상세하게 들려드리고 싶어요. …
유산균 콜레스테롤 감소 효과, 어떤 균주가 실제로 효과 있을까
안녕하세요! 10년 차 생활 밀착형 블로거 K-World입니다. 요즘 건강검진 결과표를 받고 콜레스테롤 수치 때문에 고민하시는 분들이 제 주변에도 정말 많더라고요. 저 역시 작년에 LDL 수치가 살짝 경계선에 걸치면서 식단 관리에 비상이 걸렸던 기억이 납니다. 약을 먹기에는 조금 이른 것 같고, 그냥 두자니 불안한 그 마음을 누구보다 잘 알거든요. …
유산균이 체중 감량에 도움 될까, 다이어트 균주 따로 있는 이유
안녕하세요! 10년 차 생활 블로거 K-World입니다. 요즘 거울을 볼 때마다 늘어난 뱃살 때문에 고민인 분들이 정말 많으시더라고요. 저 역시 예전에는 아무리 적게 먹어도 살이 잘 빠지지 않아서 스트레스를 엄청 받았던 기억이 납니다. 운동도 중요하지만 결국 우리 몸의 근본적인 대사 환경을 바꾸는 것이 핵심이라는 사실을 깨닫게 되었거든요. 많은 분이…
유산균 먹으면 입냄새 줄어들까, 구강 유산균 효능과 한계
안녕하세요! 10년 차 생활 전문 블로거 K-World 입니다. 평소에 사람들을 많이 만나다 보니 제 스스로의 청결 상태에 굉장히 예민한 편인데요. 그중에서도 가장 신경 쓰이는 게 바로 입냄새더라고요. 양치를 아무리 열심히 해도 오후만 되면 올라오는 그 특유의 텁텁함 때문에 고민이 참 많았거든요. 최근 들어 건강 프로그램이나 유튜브에서 구강 유산균에…
유산균 질염 예방 효과 있을까, 여성 전용 유산균 균주가 따로 있습니다
안녕하세요! 10년 차 생활 전문 블로거 K-World 입니다. 여성분들이라면 누구나 한 번쯤은 말 못 할 고민으로 산부인과 문턱을 넘나들었던 경험이 있으실 거예요. 특히 피곤하거나 면역력이 떨어질 때면 어김없이 찾아오는 불청객 때문에 일상생활이 무너지는 기분을 …
유산균으로 피부 아토피 개선될까, 관련 연구와 실사용 후기 정리
안녕하세요! 10년 차 생활 블로거 K-World입니다. 오늘은 정말 많은 분이 고통받고 계시는 아토피와 유산균의 상관관계에 대해 제 진솔한 경험을 담아보려고 해요. 저 역시 환절기만 되면 뒤집어지는 피부 때문에 안 해본 게 없을 정도로 고생했던 기억이 생생하거든요. 처음에는 단순히 장 건강에만 좋은 줄 알았던 유산균이 피부 면역력에 결정적인 역할…
유산균 면역력 강화 효과, 실제 연구 결과는 어떨까
반갑습니다. 10년 차 생활 블로거 K-World입니다. 요즘 날씨가 변덕스러워서 그런지 주변에 감기나 비염으로 고생하시는 분들이 참 많더라고요. 저도 예전에는 환절기만 되면 코를 훌쩍이고 몸살 기운을 달고 살았던 기억이 납니다. 면역력을 키우려고 비타민도 먹어보고 운동도 해봤지만, 결국 가장 근본적인 변화를 느꼈던 건 바로 장 건강 관리였거든요. …
이전최근