소화기 건강 블로그

🚀 결론부터 말하면: 장염 회복 초기에는 죽 외에도 소화가 잘 되는 부드러운 음식으로 부담 없이 속을 달래는 것이 좋아요. ✅ 지금부터 장염 회복기에 먹기 좋은 음식 종류와 피해야 할 음식, 그리고 식사 시 주의사항 을 단계별로 자세히 알려드릴게요.

🚀 결론부터 말하면: 장염 후 죽이 부담스럽다면, 부드럽고 소화 잘 되는 음식으로 단계적으로 식단을 회복할 수 있어요. ✅ 지금부터 장염 회복 초기, 죽 대신 선택할 수 있는 음식과 식단 구성 방법 을 단계별로 알려드릴게요.