유산균 어린이 용량 조절 나이별 기준 정리
아이를 키우다 보면 영양제 하나 선택하는 것도 정말 큰 숙제처럼 느껴지곤 하더라고요. 특히 장 건강이 면역력의 70% 이상을 차지한다는 이야기를 듣고 나면, 우리 아이에게 맞는 유산균을 언제부터 얼마나 먹여야 할지 고민이 깊어질 수밖에 없거든요. 저도 초보 엄마 시절에는 무조건 비싼 게 좋은 줄 알고 덥석 샀다가 낭패를 본 적이 한두 번이 아니었답니다. …
유산균 하루 섭취량 CFU 기준, 적정량은 얼마일까
안녕하세요. 10년 차 생활 정보를 전하는 블로거 K-World입니다. 요즘 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 가장 먼저 챙기게 되는 영양제가 바로 유산균이잖아요. 그런데 시중에 나온 제품들을 보면 10억 마리부터 100억, 심지어는 500억 마리까지 그 숫자가 정말 천차만별이라 도대체 어떤 것을 골라야 할지 막막할 때가 많더라고요. 단순히 숫자가…
